Sporo ludzi postrzega sztuki walki jako porywające wysoki z nogą ala Jean Claude Van Damme. Nie wszyscy są tak wydajni fizycznie, żeby wykonywać takie zadania, które są zauważalne na celuloidach. Dobry trening ma dostarczyć coś innego, mianowicie miksturę instruktażu na siłę i treningów na giętkość. Ludzie czują się przyzwoicie, kiedy są pełni wigoru. To może wyglądać na zbyteczne sformułowanie, lecz to jest to, co ludziom wypada przywodzić na pamięć. W zdrowym systemie, posiadasz zdrowy rozum. Stwierdzi to każdy trener aikido. Wszystko wówczas okazuje się zrozumiałe od chwili, kiedy pobudzasz się rano, przebywasz w szkole lub w robocie. Rozwój duchowy warsztaty jest identycznie jak cielesny. W karate osiągasz świadomość tudzież nauczasz się protekcji. Tropem do obrony nie jest poleganie na ofensywach tudzież kopnięciach. W rzeczywistości, nie winno się korzystać ze własnej energii w żadnej konfrontacji, o ile nie jest to absolutna ostateczność. Nauka bycia świadomym swojego otoczenia tudzież wymijanie zatrważających spraw jest głównym punktem zdolności postrzegania. Trywialne rzeczy, jakie ludzie zapewne już znają, są używane jako trwałe przypomnienia, iż biegłość spostrzeżenia staje się naturalnym modusem rozumowania.